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PREVENIR ENFERMEDADES PERIODONTALES

Las enfermedades periodontales son afecciones que afectan los tejidos que rodean y soportan los dientes, incluyendo las encías, el hueso alveolar y el ligamento periodontal. Estas enfermedades pueden causar desde una inflamación de las encías hasta la pérdida de dientes si no se tratan adecuadamente.

Te mostramos unos pasos clave para mantener las encías sanas:

  1. Mantén una buena higiene bucal: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida. Asegúrate de cepillar todas las superficies de los dientes y la lengua. Además, utiliza hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes .
  2. Visita regularmente al dentista: Programa visitas periódicas al menos cada seis meses o según las recomendaciones de tu profesional de la salud bucal.
  3. Evita el consumo de tabaco: Fumar o masticar tabaco aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades periodontales. El tabaco reduce el flujo sanguíneo en las encías, lo que dificulta la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones y reparar el tejido dañado.
  4. Mantén una dieta equilibrada: Una alimentación saludable es importante para mantener unas encías y dientes sanos. Evita el consumo excesivo de alimentos azucarados y bebidas carbonatadas.
  5. Controla el estrés: El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades periodontales.
  6. Cuidado con los factores de riesgo: Algunos factores, como la diabetes, el embarazo y ciertos medicamentos, pueden aumentar el riesgo de enfermedades periodontales.

Recuerda que la prevención es fundamental